Meine Yoga Angebote
Yoga bedeutet für mich Selbstliebe, Ausgleich, Entspannung, Kraft, Gemeinschaft, Lebensfreude und Magie. Aber vor allem stellt Yoga für mich die ideale Verbindung zwischen Körper, Geist und Seele dar. Ich liebe es, meine Yogastunden auch mit Musik und einem Stundenthema zu verbinden und so die Energie, die mir Yoga immer wieder schenkt, mit anderen zu teilen.
Ob Yoga in der Gruppe, für Fortgeschrittene oder Anfänger:innen oder Business Yoga - danach fühlt man sich wie neu geboren!
Yoga in der Gruppe
Gemeinsam in einer Gruppe Yoga zu praktizieren, hat eine ganz besondere Energie.
Aktuell bin ich in folgenden Studios zu finden:
Montag, 8:30 Uhr: YOGA.enjoy im Practice Yoga in Linz Urfahr
Donnerstag, 16:45: YOGA.enjoy im Practice Yoga in Linz Urfahr
Du kannst dich direkt über die Studios anmelden. Ich freue mich dich in einer der Einheiten zu sehen!
Inside Flow
Sonntag, 23.2.2025, 9:00 Uhr im Practice Yoga in Linz Urfahr
In dieser Einheit erwartet dich ein Inside Flow. Wir verbinden Musik, Atem und Bewegung und üben gemeinsam eine Choreo zu einem Song ein.
Du bewegst dich mit der Musik und spürst die Energie des Songs.
Dadurch schaffen wir eine Verbindung zu unserem Herzen, haben Spaß und kommen ganz im Moment an.
Business Yoga
Wir verbringen so viel Zeit für und in unserer Arbeit. Umso wichtiger ist es, dass wir uns auch in diesem Setting wohl fühlen, uns selbst etwas Gutes tun und auch langes Sitzen oder eine anstrengende Tätigkeit durch sanfte Dehnung und Kräftigung auszugleichen. Business Yoga kann den Teamgeist stärken und dem Rücken etwas richtig Gutes tun.
Ob in einer Räumlichkeit im Unternehmen (z.B. Besprechungsraum) oder online - gemeinsam finden wir die passende Lösung für dich und dein Team. Preis auf Anfrage. Bei Interesse melde dich gerne bei mir!